Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2010
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 23,50g | Białk: 22,75g | Węglo: 211,25g.
Śniadanie: smart ones sz. Lunch: Dr. Pepper. Obiad: apple crisp, chicken vegetable alfredo soup. Przekąski/Inne: fiber one. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Zakupy - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|