Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2011
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 66,95g | Białk: 56,66g | Węglo: 274,64g.
Śniadanie: Filet American Light, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Lunch: Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Boter Dieet Light, Krentebol. Obiad: Geroosterd Knoflookbrood, Stokbrood, Coquette Tomatensoep. Przekąski/Inne: Zinfandel, Banaan, Drink, Boterkoekblokjes. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|