Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2015
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 46,42g | Węglo: 126,17g.
Śniadanie: Koffie (Gemalen), Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Passievrucht. Lunch: AH Gelderse Gekookte Worst, Vita D'or Margarine Light, Lidl Meergranen Beschuit. Obiad: Freshona Rode Kool met Appel, Lidl Rundvlees Hamburgers, Aviko Aardappelkroketjes. Przekąski/Inne: Ferrero Hanuta. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|