Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2017
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 60,94g | Węglo: 172,65g.
Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Paella, Tomates, Vino Tinto de Mesa, DIA Croquetas de Jamón, Pan de Pueblo. Obiad: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nocilla Crema de Cacao, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Miel. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 72%. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|