Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 80,76g | Białk: 45,08g | Węglo: 78,79g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Черный, Борщ. Obiad: Салат из Морской Капусты, Котлета Свиная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Мёд, Tess Зеленый Чай. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|