Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 42,97g | Białk: 61,07g | Węglo: 168,97g.
Śniadanie: Кофе, Мясновъ Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Колос Булка Сдобная, Чай, Суп с Фрикадельками. Obiad: Томатный Соус, Ежики. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Оптималь 0%, Савушкин Продукт Оптималь 0%. więcej...
|
|
2615 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 2 minut, Przysiady - 5 minut, планка - 1 minuta, Ogladanie TV - 3 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|