Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
803 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 50,20g | Węglo: 93,00g.
Śniadanie: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Jonagold, Quaker Havermout (40g). Lunch: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Obiad: Gemengd Gehakt, Tomatensoep, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Gemengd Volkoren Brood. Przekąski/Inne: Danone Magere Platte Kaas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|