Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 66,47g | Węglo: 204,78g.
Śniadanie: Kekse, Aprikosenkonfitüre, Milfina Teebutter, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja Natürlich Dinkelvollkornweckerl, Billa Gulaschsuppe. Obiad: Efko Marillenröster, Ölz Eiweißbrot, Apfelsaft, Milfina Teebutter, Ströck Laugenweckerl, Dulano Rohschinken, Milfina Teebutter. Przekąski/Inne: Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi binemayer26
|