Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 65,26g | Węglo: 118,22g.
Śniadanie: Апельсин, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Obiad: Сметана, Главсуп Рассольник с Курицей, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Ряженка 4%. Przekąski/Inne: Конфета. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|