Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 39,69g | Białk: 56,71g | Węglo: 132,92g.
Lunch: Pepsi Pepsi Max (Canette), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nougat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Infusion Verveine Menthe Fraîche, Banane, Clémentines, Président Beurre Doux, Veau Marengo. Przekąski/Inne: Milka Milka Oreo. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|