Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
431 kcal
|
Tłusz: 10,34g | Białk: 14,48g | Węglo: 74,40g.
Śniadanie: LU Pim's Framboise, Senseo Café, Clémentines. Lunch: Tomates, Pommes Gala, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Échalotes, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|