Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 39,83g | Węglo: 148,48g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Мультизерновой Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Obiad: Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Избенка Кефир 1%. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|