Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 44,67g | Węglo: 179,27g.
Śniadanie: Mantequilla, Colun Yogurt Batido, Kellogg's Zucaritas, Pan Blanco. Lunch: Pastel de Zanahoria Glaseado, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Obiad: Té (Infusión, Descafeinado), Galleta de Mantequilla o Azúcar. Przekąski/Inne: Galleta de Mantequilla o Azúcar. więcej...
|
|
1575 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|