Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2017
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
442 kcal
|
Tłusz: 23,54g | Białk: 25,10g | Węglo: 35,61g.
Śniadanie: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сто Пудов Полба. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Obiad: Яичный Омлет. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
кардио,авс, стреч - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|