Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2017
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 131,58g | Białk: 98,26g | Węglo: 257,83g.
Śniadanie: Pain au Chocolat, Oeufs au Lait, Balisto Miel et Amandes. Lunch: Beurre, Oeufs au Lait, Coca-Cola Coca-Cola, Auchan Viande des Grisons, RichesMonts Raclette. Obiad: Semoule, Coca-Cola Coca-Cola, Raisins Secs, Picard Légumes Pour Couscous, Pilon de Poulet. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1533 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|