|
Fim das festividades!
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 33,48g | Białk: 38,00g | Węglo: 126,76g.
Śniadanie: Amêndoas, Figo Seco, Kellogg's All-Bran Plus, Mimosa Leite Meio Gordo, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Maçãs, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural. Obiad: Ervilhas com Ovos Escalfados. więcej...
|
|
1598 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|