Dziennik layuso, 24 sty 17

Dos semanas haciendo la dieta de los puntos y mi báscula sigue marcando 60k (yo creo que se suba quien se suba solo sabe marcar 60k creo que la compre así !! Estropeada) .
No pierdo mi esperanza ya que me noto menos hinchada y mucha menos barriga y para mí ya es mucho ,ya que soy muy barriguda jiji
Así que voy a seguir diciendo no a todo lo rico que se pone en frente mío: chuchee, patatas fritas, galletas caseras, pan, pasta.....
ya os contaré la semana que viene haber que tal!! Aunque no sé si alguien me lee !!!
Un saludo
60 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2017:
886 kcal Tłusz: 47,53g | Białk: 32,44g | Węglo: 80,09g.   Śniadanie: Café con Leche. Przekąski/Inne: Dulcesol Dolce Soles. więcej...
stała waga

7 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
te lee todo el mundo. ánimo!! 
24 sty 17 przez użytkownika: soymano
con el paso del tiempo, veras que esascosas que llamas "ricas" no lo son tanto. y que luego te apetecerá mas una buena fruta :)  
24 sty 17 przez użytkownika: Canopix
Tampoco tienes que decir que no a la pasta por ejemplo, son ch de absorción lenta por lo que no general picos de insulina, el caso es encontrar el equilibrio a la hora de añadirlos para mantener una dieta baja en ch pero pudiendo permitirte algunas licencias con ellos. 
24 sty 17 przez użytkownika: ojetepelon
Muchos te leemos. Sigue con la rutina de no comer cosas ¿ricas?  
24 sty 17 przez użytkownika: antalo69
Alaaa que alegría me a dado leer todos los mensajes de ánimo!!! Había medio tirado la toalla (porque me pegue atracón el el cumple de mi madre) y leeros me a dado mucha alegría y mucho ánimo !!! Sobre comer pasta estoy haciendo una dieta de puntos y es una comida que al principio no te dejan probar (aunque ayer comí sopa de pescado con sus fideos) es una dieta de un médico de Oviedo ya jubilado y la verdad que a muchas de las que fuimos nos funcionó!!! Por eso intento no comer pasta!!! Por lo demás muchas gracias por los comentarios y aunque me había dado bajón voy a seguir con mi reto !!! Muchos ánimos y que lo rico """ sean alimentos más saludables!!  
27 sty 17 przez użytkownika: layuso
Ánimo Layuso, persevera, tiene premio. 
27 sty 17 przez użytkownika: Gedekol

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi layuso


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.