Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2017
|
198,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 241,28g | Węglo: 234,33g.
Śniadanie: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Lunch: Nile Spice Couscous Lentil Curry, Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Obiad: Broccoli Salad, Happy Harvest Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast, Lundberg Wild Blend Rice. Przekąski/Inne: Hostess Orange Cupcakes, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, C2O Baked Coconut Chips, Bananas. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle450to
|