Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2017
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 28,40g | Białk: 108,45g | Węglo: 46,38g.
Śniadanie: Kaffee. Lunch: Döbelner Spezialitäten Döbelner Flecke Süß-Sauer, Kaffee. Obiad: Heiploeg Garnelen in Aufguss, Balance Pilz-Champignon, Mayfair Rooibostee. więcej...
|
|
3648 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 45 minut, Orbitrek - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosengürtel
|