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pris 2kg,je m en doutais,avec la reprise de l alimentation solide, et en plus en mauvaise période, en général je prends 2/3kg Pdt mes règles. ....et en plus impossible de me vider les intestins cette nuit. ..pfffffffffff no coment. ..
par contre feu vert pour allez faire du sport. ..le bon côté je suis pas remontè à 111kg...ni 120....plus qu'à faire le tour des salles. ..Wass prépare tes petits pois (mdr)
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103 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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684 kcal
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Tłusz: 36,76g | Białk: 23,43g | Węglo: 65,07g.
Obiad: Gerblé Gâteau au Chocolat au Lait sans Sucre Ajouté, Quiche Lorraine, Fruit d'Or Pro Activ, Oignons, Tomates, Endive. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull sans Sucre, Ethnoscience Psyllium Blond, Vitarmonyl Thé Vert Guarana. więcej...
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3050 kcal
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Ćwiczenie:
renforcement musculaire - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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