|
Oficialmente ya sin sobrepeso! 🐷
Esto amerita unas cervecitas, no? 🍺😋
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 59,27g | Białk: 89,09g | Węglo: 81,95g.
Śniadanie: Frutos Mezclados Secos Tostados, Kellogg's Corn Flakes, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Lunch: Aceite de Oliva, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Filete de Res. Obiad: McDonald's Ensalada César con Grill. Przekąski/Inne: Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Oroweat Pan Integral con Cereales, Ensalada de Frutas, Finlandia Queso Crema Light. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Y. Es preferible ir midiendo las cervezas. Cada pinta son 210 Cal. Slds
24 sty 17 przez użytkownika: Andres del sur
|
24 sty 17 przez użytkownika: Mavelupi4
|
24 sty 17 przez użytkownika: yaninaferreira
|
24 sty 17 przez użytkownika: drcosme
|
Gracias chicos! Adelgazo lento, pero no puedo decirle que no a unas cervecitas con amigos ;P
25 sty 17 przez użytkownika: MaBelen202
|
Sos de las mías MaBelen. Tampoco digo que no a la cerveza. Lo que hago, antes de ir, es comer frutas y verduras. Y cuando estoy tomando cerveza, si puedo, voy tomando agua. Para empezar a desintoxicar en el momento. Al día siguiente, sigo con frutas, verduras y más agua.
25 sty 17 przez użytkownika: Andres del sur
|
Felicitaciones! A disfrutarrrr 🍻
25 sty 17 przez użytkownika: Nanuslo
|
No amerita unas cervecitas... amerita cervezotassss!!!
25 sty 17 przez użytkownika: Dinopan
|
Jajajjajaja que genios que son todos!! :D
25 sty 17 przez użytkownika: MaBelen202
|
25 sty 17 przez użytkownika: Andres del sur
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|