Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2017
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 76,14g | Węglo: 293,34g.
Śniadanie: Casino Cookies Nougatine Pépites Choco, Pomme Golden, Bonne Maman Confiture de Fraise, Harry's Brioche, Delisse Fromage Blanc 0%, Kellogg's Pétales Vlokken. Lunch: Yoplait Yopa! Myrtilles, Banane, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Picard Dos de Cabillaud, Auchan Julienne de Légumes, Riz Blanc, Herta Salami, Beurre, Pain Complet. Obiad: Boudin Blanc, Chou-Fleur. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|