Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2017
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 85,97g | Węglo: 145,20g.
Śniadanie: Blackberries, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Tangerine, Apples, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted), Heinz Cream of Chicken Soup. Obiad: Tesco Rump Steak, Carrots, Cabbage, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Baby New Potatoes, Mustard, Fried Onions. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|