Dziennik ray.d, 25 sty 17

Courage ma tite Ray!!! Compense au mieux avant ce soir!!! ouai pas facile en ce moment!! Mais bon, on y arrivera!!! Gros bisous et profites bien des moments conviviaux Bisous 

Tout comme toi je suis souvent en compagnie d'amis que j'adore, mais voilà, je culpabilise toujours à cause du poids et comme je ne sais pas me retenir dans ces bons moments, Gigi me rappelle à l'ordre ! Comme on dit on n'a qu'une vie, autant qu'elle soit belle et joyeuse, et elle passe vite la bougresse ! allez bisous et ne te décourage pas, je connais ces moments là, j'en ai un samedi midi !  

ah ah fais comme moi ! pas d'amis donc pas de tentations :) lol  

Profite de tes amis, Ray!!! Si c'est toi qui invite, tu peux mettre des crustacés, trop bons et pas calorique, si on évite la mayo!!! Grosses bises 

menu. pour demain, plateau de fruits de mer, escalopes à la crème trompettes de la mort purée de céleri fromage et dax, je me sers donc je vais essayer de gérer ce qui m'inquiète c'est l'apéritif dînatoire,de ce soir. ils sont tous très bien portants sinon plus et beaucoup estiment que le rééquilibrage c'est s'affamer et jouer avec la santé, vous pensez à notre âge.!!!!! il y a longtemps que j'ai des boules Keys virtuelles avec eux, autrement que de bons moments nous passons ensemble. c'est juste depuis l'année dernière que moi j'ai décroché 😚😍tout cela n'est pas grave je vais me faire belle, j'aurais des compliments des gars ça sera toujours ça 😂😂😂😂 

Super, le menu!! Tu veux que je vienne ? Ça te fera du soutien, je me regalerai et ça divisera les calories par 2 ;) Et puis tu as raison, fais toi belle et passe une super soirée !!! Gros bisous !!!!