Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
516 kcal
|
Tłusz: 14,07g | Białk: 35,37g | Węglo: 62,74g.
Śniadanie: Edeka Mangosaft. Lunch: Elstar, Wasa Vollkorn, Knäckebrot. Obiad: Gut & Günstig Kräuterdressing, Kürbiskernöl, Gemischter Salat, Mischgemüse, Bio Schweinefilet-Medaillons. Przekąski/Inne: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|