Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2017
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 99,54g | Białk: 94,12g | Węglo: 192,33g.
Śniadanie: Yumurta, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. Obiad: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Pişmiş Brüksel Lahanası. Przekąski/Inne: Antep Fıstığı, Muz, Elma, Portakal, Eti Karam Gurme. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|