Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2017
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 32,13g | Białk: 50,70g | Węglo: 118,18g.
Śniadanie: Chocolatine, Café. Lunch: Cock Brand Sauce Piment Sriracha, St Mamet Poires Williams, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Jus de Citron, Clémentines, Materne Compote S/S Pomme Pruneau, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. Obiad: Milbona Yaourt Brassé Nature, Boulettes de Bœuf, Créaline Purée de Carottes, Knorr Soupe Potagère de Légumes. więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 25 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Gotowanie - 10 minut, Praca - 7 godziny, Ogladanie TV - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|