Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2017
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 23,41g | Białk: 43,54g | Węglo: 73,01g.
Śniadanie: Soprole Leche con Chocolate Light, Loncoleche Yogurt Protein Shot. Lunch: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Regimel Jalea, Convida Sopa Crema Deshidratada Instantánea. Obiad: Sopa de Miso, Sashimi de Salmón. Przekąski/Inne: Nestlé Negrita, Santa Rosa Queso de Cabra, Sanissimo Salmas, Hortifrut Frutillas. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|