Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2017
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 72,45g | Białk: 101,45g | Węglo: 117,11g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. Obiad: White Wheat Bread Flour (Enriched), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, P.F. Chang's Mongolian Beef. Przekąski/Inne: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bananas. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|