Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2017
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 80,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 82,92g | Białk: 116,06g | Węglo: 269,66g.
Śniadanie: Gutfried Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Cremisee Weichkäse, Almare Regenbogen Forellenfilets, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Chiquita Banane. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Orangen, Pflaumen. Obiad: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|