Dziennik DairyKing, 27 sty 17

Profil DairyKing | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2017

115,2 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg. Wciąż do stracenia: 29,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2017:

2370 kcal

Tłusz: 113,76g | Białk: 107,05g | Węglo: 232,58g. Śniadanie: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, McDonald's Diet Coke (Medium), KFC Biscuit. Obiad: Wal-mart Deli Macaroni Salad, KFC Cole Slaw, Baked Beans, Hardee's Fried Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. więcej...

3194 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice loss; my best to you on your weight loss journey.

27 sty 17 przez użytkownika: DMZur


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi DairyKing

Zobacz Pełną Historię

Dziennik DairyKing, 27 sty 17

Skomentuj

Historia Wagi DairyKing