|
Down a total of 9 lbs... Only 40ish more! I can do this!
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 71,53g | Węglo: 150,21g.
Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Vanilla Almond Cereal. Lunch: Rattlesnake Pasta. Obiad: Pepperjack Cheese, Salsalito Roasted Breast of Turkey, Old Fashioned White Bread. Przekąski/Inne: Banana Cream Pie Pudding Snack Pack. więcej...
|
|
2705 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 15,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eyeheartyou18
|