Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2012
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 70,28g | Węglo: 120,92g.
Śniadanie: eggs, nonfat greek yogurt. Lunch: salsa, jack cheese, chicken. Obiad: strawberry, plain nonfat greek yogurt. Przekąski/Inne: tamale, white cake, Coconut Nut Frostings. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pine Vallet Rita
|