Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 52,01g | Białk: 44,90g | Węglo: 253,66g.
Śniadanie: Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Abbracci, certossa Pane a fette, Nutella Nutella, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso. Obiad: Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Spaghetti. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Rigoli, Cameo Ciobar. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|