Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2017
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 31,79g | Białk: 91,77g | Węglo: 229,01g.
Śniadanie: Quaker White Oats, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Finocchio, OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Bianco, Roberto Grissini Torinesi, Vallericca Zucchine Grigliate, Tonno al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: OK Bio Gallette alla Quinoa, Chiacchiere, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|