Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2017
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 24,53g | Białk: 44,18g | Węglo: 100,70g.
Śniadanie: Compal Ananas Coco, Café. Lunch: Netto Yaourt Nature 0%, Sauce de Soja, Avocat, Oishiya Vinaigre Pour Sushi, Netto Blanc de Poulet, Carrefour Pain au Seigle, Maïs, Endive, Gayelord Hauser Son d'avoine. Obiad: Café, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), E.Leclerc Galantine, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Netto Poêlée Méridionale, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf Mollet. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Gotowanie - 10 minut, Prysznic - 45 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|