Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2017
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4524 kcal
|
Tłusz: 189,97g | Białk: 137,20g | Węglo: 560,46g.
Śniadanie: Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP, Ebly Blé, Ebly Blé Cuit, Intermarché Poulet à l'indienne, U Baguettes Précuites, Super U Baguette de Campagne, Moelleux au Chocolat, Carrefour Discount Emmental Râpé, Auchan Épinards Hachés, Crème à Fouetter, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Salade Verte, Carrefour Discount Lardons, Herta Lardons Nature, Glace au Chocolat, Lay's Chips Nature (30g). Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Sirop, U Baguettes Précuites, Baguette, Nutella Nutella & Go, Nutella Nutella. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|