Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 79,25g | Białk: 148,13g | Węglo: 223,85g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Царь Хлопья 3 Злака, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гудвилл Гречневая Крупа. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Котлетки 26.01, Котлетки 26.01, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Морковь, Белая Дача Капуста Квашеная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дары Природы Курага. Przekąski/Inne: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Гармония Сметана 20%, Льняное Масло, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Дикси Зефир Ванильный, Гармония Сметана 20%, Дикси Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|