Dziennik Emanuele Garolla, 30 sty 17

Massa grassa: 19,4%
Grasso viscerale: 5%
Acqua: 56,4%
Massa magra: 55,8 kg
Met. basale: 1725 kcal
Età metabolica: 31
Corporatura: 5
Massa ossea: 2,9 kg

72,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1370 kcal

Tłusz: 49,85g | Białk: 115,70g | Węglo: 116,72g.   Śniadanie: Arance, Uova Biologiche. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nixe Tonno in Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Burro di Arachidi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Baroni Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Life Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Naturale. więcej...