Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2017
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3149 kcal
|
Tłusz: 99,49g | Białk: 81,47g | Węglo: 474,91g.
Śniadanie: Nestlé Céréales Lion Wild, Jafaden Jus de Raisin. Lunch: Primeur Banane, Carrefour Discount Emmental Râpé, Baguette, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Carrefour Couscous Poulet Merguez, Côté Table Couscous à la Tunisienne Kefta et Merguez, Gayelord Hauser Pâtes de Fruits. Obiad: Andros Liégeois de Fruits Pomme Framboise, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Baguette, Picard Gratin de Légumes à la Provençale, Épi d'or Croûtons, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Baguette, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Casino Sirop de Menthe. więcej...
|
|
1782 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
C'est quoi ton objectifs perdre ou prendre du poid ?
30 sty 17 przez użytkownika: kael50
|
31 sty 17 przez użytkownika: eveilo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|