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Essa semana, depois de ler um pouco sobre o estilo de vida low carb, me decidi. Estou desde quinta seguindo as orientações da minha Coach. Estou bem feliz com os resultados e com as refeições hahaha Faz um tempo que não posto fotos, mas vou ver se posto umas hoje 😁😁😁
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85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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755 kcal
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Tłusz: 53,09g | Białk: 24,76g | Węglo: 54,35g.
Śniadanie: Bananas. Lunch: Spoleto Tomate, Ragazzo Pepino Japonês, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Abacates. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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