Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2017
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 77,50g | Białk: 139,97g | Węglo: 307,97g.
Śniadanie: Lentejas Cocidas (con Sal), Salsa de Tomate, Palta, Albóndigas de Carne, Arroz Blanco Cocido (sin Sal). Lunch: Plátano, Arándanos, Frambuesas, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Obiad: Til Vienesas, Mi Tierra Carne de Soya, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Salsa de Tomate. Przekąski/Inne: Papa Cocida, Til Vienesas, Salsa de Tomate, Mi Tierra Carne de Soya. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|