Dziennik thatsoontobeskinnybitch, 29 sty 17

Profil thatsoontobeskinnybitch | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2017

122,7 kg Do tej pory straciłeś: 11,1 kg. Wciąż do stracenia: 9,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 stycznia 2017:

1162 kcal

Tłusz: 40,93g | Białk: 31,08g | Węglo: 163,88g. Śniadanie: Chocolate Chip Cookie, Batter or Dough Cookie (Not Chocolate). Lunch: Laughing Cow Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese. Obiad: Dickinson's Lemon Curd, Wal-Mart Italian Bread. więcej...

4642 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Orbitrek - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...

Traci 4,4 kg na tydzień