Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2017
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 45,77g | Białk: 92,45g | Węglo: 262,74g.
Śniadanie: Łosoś Atlantycki (Hodowlany), Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Cukier, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Makarony Polskie Świderki. Obiad: Banan, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Profi Zupa Jarzynowa z Mięsem Wieprzowym. Przekąski/Inne: Carlsberg Piwo Jasne, Mleko (Mleko), Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|