Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2017
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 93,22g | Białk: 67,01g | Węglo: 108,79g.
Śniadanie: Mado Keçi Sütü. Lunch: Pırasa Yemeği, Sütaş Ayran. Obiad: Izgara Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Kestane, Peyman Çiğ Badem, Mado Keçi Sütü. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|