|
Falta Pouco!!!!
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 58,65g | Węglo: 165,35g.
Śniadanie: Polenghi Queijo Tipo Brie, Dolce Gusto Cappuccino, Sadia Blanquet de Peru, Queensberry Geléia de Amora Diet, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molho Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Escarola, Tomates, Pepino (com Casca), Alface Americana. Obiad: Omelete, Panquecas Simples, Guacamole, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Escarola, Tomates, Pepino (Descascado), Alface Americana. Przekąski/Inne: Vitao Diet Cookies Integrais Banana, Qualitá Biscoito de Polvilho, Chá (Infusão), Vitao Diet Cookies Integrais Morango com Cobertura de Chocolate, Banana, Supino Supino Light Banana, Maçã. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|