Dziennik erikahollister, 30 sty 17

Profil erikahollister | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I've been fluctuating back and forth over that 200 mark. I hope that this will be the last border crossing! I'm motivated to be super strict this week with more IF to see if I can get the momentum back. Bullet proof tea for breakfast.

90,3 kg Do tej pory straciłeś: 36,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2017:

1279 kcal

Tłusz: 116,63g | Białk: 32,69g | Węglo: 45,99g. Śniadanie: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Heavy Cream. Lunch: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. Obiad: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Great Value Cashew Halves & Pieces, Natural Factors PGX Daily Singles, True Lemon Original Lemonade. więcej...

2709 kcal

Ćwiczenie: Nauczanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 34 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

20 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Your body's just fighting back cause it hates change. Just keep going and it'll finally accept it. :-)

30 sty 17 przez użytkownika: Yourpissingmeoff

I know how this is going for you. I have done the same thing for months with a dumb weight that I want to get past. Good luck.

30 sty 17 przez użytkownika: brisbee

that is psychologically painfull...and frustrating. but trust the process, and you'll get there!

30 sty 17 przez użytkownika: NowIunderstand

You're still doing great, girl! That last 15-20 before goal is tough.

30 sty 17 przez użytkownika: mskestrela

Frustrating for sure! And getting into Onederland is such a big milestone, stay strong my buddy! You can do this.

30 sty 17 przez użytkownika: rhontique

Green arrows are always good!

30 sty 17 przez użytkownika: warrenwinter

Great loss.

30 sty 17 przez użytkownika: JockoT

Great...I have the same problem...I get to a new weight and it becomes a SET...I pray that you have broken through...and looking forward to seeing new numbers on a regular basis.

30 sty 17 przez użytkownika: 2227Gwen

I'm down a bit more today, so maybe those 200's are in the rear view mirror.

31 sty 17 przez użytkownika: erikahollister

Thanks for your support everyone!

31 sty 17 przez użytkownika: erikahollister


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi erikahollister

Zobacz Pełną Historię

Dziennik erikahollister, 30 sty 17

Skomentuj

Historia Wagi erikahollister