Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2017
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 17,15g | Białk: 33,32g | Węglo: 117,74g.
Śniadanie: Мандарины, Danone Йогурт Клубничный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Растишка Йогурт Клубничный, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Obiad: Доширак Картофельное Пюре, Хрустим Сухарики. Przekąski/Inne: Мандарины, 3 Корочки Сухарики, Помидоры. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alishaveer97
|