Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2017
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 41,15g | Białk: 220,78g | Węglo: 125,36g.
Śniadanie: Black Skull Pussycat Whey, Clara de Ovo, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Batata Doce. Lunch: Clara de Ovo, Peixe Cação, Batata Doce, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Verde Campo Natural Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Projeto fenix
|