Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2017
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 91,20g | Białk: 77,45g | Węglo: 243,99g.
Śniadanie: Kaffe. Lunch: ICA Riven Pizzaost, ICA Varmrökt Lax, Grekisk Sallad, ICA Kallrökt Lax, ICA Haricots Verts. Obiad: Kycklingfilé, Olivolja, Kidneybönor (Konserverad), Cocktailtomater, Röd Paprika, Zeta Vitvinsvinäger, Vitkål, ICA Romansallad, Sockerärtor (Ärtskida). Przekąski/Inne: Carte d' Or Texas Pecan, Göteborgs Ballerina Dubbelicious, Malaco Gott och Blandat, Kaffe. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|